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Atemarbeit

ist der bewusste Einsatz Deiner Atmung, um körperliche oder geistige Veränderungen zu erreichen.

Deine Atmung ist das mächtigste Werkzeug, das Du hast. Es ist immer bei Dir und Du kannst jederzeit darauf zurückgreifen. Innerhalb von 30 Sekunden kannst Du Dein autonomes Nervensystem beeinflussen. Senke Deine Herzfrequenz, steigere Dein Energielevel oder reduziere körperliche und emotionale Schmerzen.

 

Deine Atmung ist auch der Spiegel Deiner Seele.

Bist Du ängstlich? Aufgeregt? Verliebt? - Dein Atem verrät es!

Das Faszinierende bei der Atmung ist die Tatsache, dass sich dieser Prozess umkehren lässt. Indem Du nach einem bestimmten Muster atmest, kannst Du spezifische Gefühle hervorrufen.

Jede Funktion Deines Körpers wird durch die Art und Weise wie Du atmest beeinflusst. Ändere Deine Atmung und all diese Systeme passen sich entsprechend an.

Wann hast Du das letzte Mal einen Zustand von "energiegeladener Ruhe" oder des "dynamischen Friedens" erlebt?

 

Kennst Du diesen Zustand überhaupt?

GetHighOnYourOwnSupply®

 

nimmt Dich mit auf eine 60-minütige Reise. Eine Reise zu Dir selbst, ganz im Gefühl, ganz im Hier und Jetzt.

Sie das Ganze wie eine aktive Meditation, die Du über Deine bewusste Atmung steuerst. Alles andere passiert und kommt zu Dir. Deine Atmung wird Dich leiten, Musik unterstützt Dich und meine Stimme trägt Dich von Runde zu Runde, tiefer und tiefer in Deine Erfahrung. Spezifische Frequenzen aktivieren emotionale Zentren und im Wechsel von Aktivierung und Phasen des Loslassens, tauchst Du immer weiter in Deine Erfahrung ein.

Erlaube Dir ganz im Moment zu sein, Dich voll und ganz zu fühlen und bestimme dabei ganz aus der Intuition und Weisheit Deines Körpers Deine eigene Intensität. Du bist verbunden mit Deiner Atmung und bekommst genau das, was Du in diesem Moment brauchst. Dies ist eine Übung der Hingabe und des Loslassens.

​Je mehr Du bereit bist Dich fallen zu lassen, desto mehr Neues kann sich öffnen. Keine Vergangenheit, keine Zukunft. Nur Du und dieser kostbare Moment der Hingabe. Das Kreisen Deiner Gedanken verstummt, sie ziehen wie Wolken am Himmel vorbei. Währenddessen aktivierst Du die Selbstheilungskräfte Deines Körpers.

Dein Blut wird alkalischer, Dein Immunsystem bekämpft aktiv Entzündungen. Dein Körper schüttet Hormone wie Cortisol und Adrenalin aus. 

Hab Vertrauen, es geht nicht darum mit dem Verstand zu begreifen was dabei passiert.

Jede Reise ist anders, jedes Mal. Es funktioniert und wirkt, Körper über Geist. Jedes Mal.

Erweitere Dein Bewusstsein, stärke Dein Immunsystem und baue Stress ab. Bringe mehr Klarheit in Dein Leben. Reduziere chronische Schmerzen.

Finde Wohlbefinden und Glück, lerne mit Angstzuständen umzugehen, Depressionen, Schlaflosigkeit und PTBS.​

Verarbeite Traumata, bekämpfe Suchtkrankheiten, reinige Deinen Körper von Giftstoffen und erwecke Deinen Körper und Deinen Geist.

Ich leite online Atemreisen sowohl in deutscher wie auch in englischer Sprache an. Der globale Livestream auf deutsch ist Sonntags um 11 Uhr, die englischen Breathworksessions finden Mittwochs um 19 Uhr statt. Klicke auf den Link und Du siehst alle Daten. Registriere Dich gerne frühzeitig, dann bekommst Du einen Tag vor der Reise eine automatische Erinnerung.

Die Atemreisen online sind kostenfrei zugänglich und finanzieren sich ausschließlich über Spenden. Fühl Dich zu jeder Zeit eingeladen kleine oder große Summen zu spenden.

Danke Dir von ganzem Herzen für Deine Unterstützung.

Bezüglich Events für Deine Firma, online oder offline sowie private Events, nutze bitte das Kontaktformular und sende mir ein paar Infos zu.

Get High On Your Own Supply!

Wir sehen uns auf der anderen Seite,

❤ Phillip ❤